KUNTERGSUND. BUNT UND GESUND.
Je farbiger der Teller, desto gesünder die Mahlzeit. Manche nennen das Clean Eating. Andere wiederum Vollwertküche. Wir nennen es #Kuntergsund. Ein Synonym für eine achtsame, ganzheitliche Ernährung, die nicht nur für unseren Körper, sondern auch für unseren Planeten gut ist.
Kein einziges Lebensmittel erfüllt für sich allein alle Anforderungen an eine gesunde Ernährung. Umso wichtiger ist das Zusammenspiel einzelner Lebensmittel mit ihren unterschiedlichen Inhaltstoffen. Hier gilt: die Kombi macht’s. Dies wirst du auch in unseren Rezepten gleich merken. Sie sind lecker, gesund und nicht zuletzt perfekt in den Alltag integrierbar. Neben #Rezepten aus aller Welt wirst du auf unserer Seite aber auch #Ernährungstipps und wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse finden.
UNSERE TIPPS. DEINE GLÜCKSFORMEL.
Auf unserem Blog dreht sich alles um eine gesunde und vollwertige Ernährung. Mal #vegetarisch, mal #vegan. Hauptsache bunt und lecker… Für mehr #Abwechslung auf deinem Teller! Und natürlich geben wir dir auch einen Einblick in die Themen Ernährung, ausgewogene Lebensmittelauswahl und sachgerechte Zubereitung. Also, wenn du unsere Leidenschaft für einfache und nährstoffreiche Rezepte teilst und Wert auf einen gesundenLebensstil legst, dann schau doch mal auf unserem #Blog vorbei – wir würden uns freuen!
DU BIST, WAS DU ISST.
Was sind deine derzeitigen Ernährungsgewohnheiten? Wie sehr setzt du dich mit deiner #Ernährung auseinander? Isst du, was dir guttut oder was dir im Supermarktregal gerade über den Weg läuft? Auf all diese Fragen möchten wir mit dir zusammen Antworten finden. Individuell bei #Coachings. Oder gemeinsam bei #Workshops und #Vorträgen. Doch egal wofür du dich entscheidest: unser Ziel ist es, dich zu begleiten, und nicht nur zu beraten. Nur so können wir deine Ernährung konstant und Erfolg bringend verbessern.
